5 EJERCICIOS para MEJORAR la POSESIÓN DE BALÓN

Descubre estos 5 EJERCICIOS para MEJORAR la POSESIÓN DE BALÓN y así conseguir que tu equipo consiga dominar el juego.

¿Por qué se debe trabajar las posesiones?

Si buscas que tu equipo domine el juego, los tiempos, y en definitiva el marcador, las posesiones son una excelnete manera de mejorar a tu equipo para llevarlo a conseguir estos logros.

La posesión en el fútbol es fundamental para el desarrollo del juego, esta la podemos hacer mediante pases en corto, medios o largos, pero al final siempre tenemos que enlazar jugadores mediante pases, y para ello las posesiones son perfectas.

tengamos o no un juego de posesión más o menos elaborado, un modelos de juego más o menos directo, las posesiones se deben trabajar siempre. Estas pequeñas simulaciones de juego real nos permite crear un entorno favorable para el trabajo y la mejora de los aspectos que consideremos oportunos, por lo tanto estos son argumentos más que suficientes para hacerte ver queel trabajo de posesiones son fundamentales en todos y cada uno de los equipos de fútbol.

Ejercicios para mejorar la posesión de balón en Fútbol

5 EJERCICIOS PARA MEJORAR LA POSESIÓN DE BALÓN

Los ejercicios de posesión los utilizaremos para la mejora de la posesión y conversación de balón.

5 EJERCICIOS PARA MEJORAR LA POSESIÓN DE BALÓN

Explicación y video de demostración solo para suscriptores a continuación

Desarrollo

Los ejercicios son:

1º- Posesión 3×3 + 1C en la que buscamos conquistar zonas delimitadas en el fondo.

2º-Posesión 3×3 + 1C en la que buscaremos conseguir paredes, considerando pared a toda secuencia de pases entre dos jugadores, en la que se sobrepasa a un rival.

3º-Posesión 4×4 + 2C en la que utilizaremos el concepto de 3er hombre, teniendo que marcar gol siempre con pase recibido de jugador que juega de espaldas.

4º-Posesión 7×7 (juego interior) es una posesión con una portería en la zona central. El objetivo de la posesión es mantener el balón controlado a la vez que lo muevo por todo el campo esperando a que se generen espacios interiores, los cuales aprovechar para marcar gol.

5º-Posesión tricolor 3×3 + 3C en la que delimitamos 4 zonas en las 4 esquinas del campo y el objetivo es conquistar todas las zonas sin que el rival te robe el balón.

Detalles

Tipo: Posesión

Dificultad: Media – Dificil

Intensidad: Alta

Tiempo de Ejecución: 4 min (x2)

Material: 1 juego setas, 3 balones, 8 Petos

Objetivos Técnicos: mejorar controles, pases, conducciones…

Objetivo Táctico: Conservación de balón, Progresión, profundidad

Objetivo Físico: Potencia Aeróbica

Video Explicativo

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