Como trabajar los despejes orientados
Despejes orientados fútbol, mira este ejercicio diseñado para el trabajo y la mejora de los despejes orientados en el fútbol. Prepara a tu equipo defensivamente para realizar esta acción técnica tan importante y ayudar al equipo a conseguir los objetivos marcados.
¿Qué son los Despejes orientados?
El despeje orientado es una acción técnica defensiva, que consiste en despejejar/alejar el balón de la portería propia, pero enviando ese despeje a una zona concreta del campo, con la intención de que esta acción técnica se convierta en el inicio de otra acción, este caso ofensiva, y así convertirse en una acción muy interesante y fundamental para la realización de transiciones Defensa-Ataque.
Despejes Orientado
Enseña a tu equipo a como defender los centros laterales y evitar segundas jugadas.
- Despejes orientados
- Golpeos de cabeza y con el pie
- Basculaciones y repliegues en bloque
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Desarrollo
Acción Conjunta 6 por 5 para el trabajo y la mejora de los despejes orientados.
El ejercicio se estructura con dos equipos, un bloque de 5 defensores contra un bloque de 6 atacantes.
La jugada se inicia siempre con un centro lateral. Este centro lo pueden rematar los delanteros, o lo pueden despejar los defensas. Si los defensas despejan hacia una de las dos zonas marcadas en el centro del campo, la jugada acaba.
En caso de que los defensores no despejen hacia esas zonas marcadas, el entrenador incorpora otro balón desde el centro del campo, recibiendo los defensores una segunda jugada, en este caso un ataque organizado.
Este ejercicio se puede hacer con niños de 8 años en adelante y lo utilizaremos para el trabajo y la mejora de los controles orientados.
También se puede usar como trabajo y mejora de centros laterales y posterior remate, si nos enfocamos en los atacantes.
Detalles
Tipo: Defensivo
Dificultad: Media
Intensidad: Muy Alta
Tiempo de Ejecución: 30 sec (x6)
Material: 6 balones, 5 petos
Objetivos Técnico: mejorar despejes, despejes orientados y golpeos de cabeza y pie
Objetivo Táctico: Defensa en bloque replegado
Objetivo Físico: Mejorar fuerza y direccion del despeje, fuerza de salto y potencia de golpeo