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Sesión Completa 1
Descripción Sesión de entrenamiento completa dirigida a un equipo senior (mayores de 19 años).La sesión se divide en Calentamiento – Parte principal – Vuelta a la calma y esta compuesta por un juego como calentamiento, dos ejercicios como parte principal y un partido condicionado como vuelta a la calma. Si quieres descargarla, más abajo tendrás…