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Rondo 5×2 con transiciones
Descripción Rondo en dos zonas contiguas en el que un equipo conserva la posesión frente a dos jugadores defensores. Tras realizar varios pases en una de las zonas, el balón se envía a la otra zona para continuar allí el rondo. El ejercicio obliga a los jugadores a cambiar el juego, dar amplitud y activar…
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Circuito de coordinación con finalización
Descripción: Circuito de coordinación en el que los jugadores, tras realizar un pase, deben completar una acción coordinativa diferente antes de continuar la jugada. Cada jugador va pasando por las distintas estaciones del circuito, realizando los gestos marcados por el entrenador, y al finalizan la secuencia deben terminar con tiro a portería. Detalles Tipo: Calentamiento…
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Calentamiento – Pases
Descripción: Ejercicio en el que disponemos al equipo en dos filas enfrentadas, en la cual deberán hacerse pases uno frente al otro, y cambiar de fila tras el pase. En este caso, en el camino que tienen al cambiar de una fila a otra, introducimos ejercicios a realizar por los jugadores. En este caso tenemos…