Ejercicio TRANSICIONES 3x2 + 4x3 / TIRO y REPLIEGUE DEFENSIVO
Transiciones 3×2 + 4×3, las transiciones en el fútbol son una de las maneras más efectivas de hacer daño al riva. Estás acciones son tremendamente dificiles de defender si son bien ejecutadas y suelen marcar la diferencia entre equipos. por lo tanto, son periodos del juego a los que debemos dar mucha importancia y trabajarlos, tanto las transiciones Defensa-Ataque como las transiciones Ataque-Defensa.
Hoy os traemos un ejercicio muy bueno para este tipo de trabajos, donde buscamos mucha velocidad e intensidad en la ejecución. Este tipo de acciones son cortas en el tiempo, por lo que debemos hacerlas a máxima intensidad.
Transiciones 3x2 + 4x3
Trabaja y mejora todos los aspectos que intervienen en las transiciones.
- Contraataques
- Cambios de Orientación
- Amplitud y Profundidad
- Finalizaciones
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Desarrollo Transiciones 3x2 + 4x3
EJERCICIO DE TRANSICIONES 3×2 + 4×3 QUE SE INICIA CON UN 3V2 SIMULANDO UN CONTRAATAQUE EN SUPERIORIDAD.
LA JUGADA DEBE SER RÁPIDA Y A POCOS TOQUES. UNA VEZ SE ACABA EL PRIMER ATAQUE, SE INICIA UN SEGUNDO CONTRAATAQUE EN EL QUE SE UNEN 2 JUGADORES A LOS OTROS 2 JUGADORES QUE DEFENDÍAN EN INFERIORIDAD PARA INICIAR UN ATAQUE 4V3.
ESTE CONTRAATAQUE TAMBIÉN DEBE SER RÁPIDO Y A POCOS TOQUES
Detalles Transiciones 3×2 + 4×3
Tipo: Transiciones
Dificultad: Medio
Intensidad: Muy Alta
Tiempo de Ejecución: 1´30´´ (x4)
Material: 4 balones y 6 petos
Objetivos Técnico: mejorar controles, pases y golpeos a portería
Objetivo Táctico: Ataques, Contraataques, Profundidad, Amplitud
Objetivo Físico: Mejorar Finalizaciones, pases al espacio y desmarques.
¿Porqué son tan efectivas las transiciones?
Este tipo de acciones siempre causan sorpresa en el rival, y este es uno de los elementos más diferenciales en el fútbol. Cuando tu consigues sorprender al rival, siempre lo vas a encontrar desprotegido y sin estar del todo preparado para defender la acción que has planteado, de ahi la dificultad en defenderlo.
Cuando un equipo esta atacando y todos sus jugadores tienen la mentalidad de realizar el ataque, si conseguimos un robo y rápidamente iniciamos un contraataque, cogeremos al equipo desposicionado y mal colocado para defender la acción que planteas.
Esto es muy dificil de dender en todas las situaciones, tanto en diviones de base como en el fútbol profesional.