RONDO DOBLE con pressing tras perdida
Este es un tipo de rondos, donde se combinas dos ejercicios en uno, para trabajo especifico de ciertos conceptos. Este es un tipo de trabajos en el que buscamos la mayor transferencia posible, del entrenamiento al partido. En este caso, os mostramos un video del Rayo Vallecano de Paco Jémez, en su etapa en el equipo Madrileño, en su andadura por la primera división española. Paco Jémez es un entrenador que enfoca su juego en la posesión y control del balón, es por ello que utiliza mucho este tipo de ejercicios, en los que la acción técnica más repetida es el pase y el control, acciones técnicas fundamentales para mantener la posesión del balón durante el desarrollo del juego.
RONDOS
Andrés Velar
5/8/20241 min read
Mejora de:
Controles y pases
Press tras perdida
Amplitud
RONDO DOBLE con pressing tras perdida
Desarrollo
Ejercicio del Rayo Vallecano de Paco Jemez, en el que se hacen 2 rondos de 9 jugadores y otros 2 jugadores roban en los dos rondos. Primero inician la presión en uno de los rondos, y cuando roben el balón, los dos siguientes en robar tienen que ir al otro rondo rápidamente a iniciar la presión. Muy bueno para el trabajo de pressing tras pérdida.
Detalles
Tipo: Rondo
Dificultad: Dificil
Intensidad: Muy Alta
Tiempo de Ejecución: 2´ (x4)
Material: 4 balones, 1 juego setas
Objetivos Técnico: mejorar controles, pases y cambios de orientación
Objetivo Táctico: Press tras pérdida, Amplitus
Objetivo Físico: Mejorar Resistencia a la fuerza explosiva y la resistencia aeróbica
Los rondos son trabajos de posesiones en espacios muy reducidos, no más de 15mx15m. En este tipo de ejercicios se puede trabajar casí todos los conceptos que aparecen en un partido de fútbol, todo va a depender de las normas que el entrenador proponga. En este caso, Paco Jémez ha juntado dos rondos y realiza un trabajo conjunto en ambos, este es un matiz que se le puede dar a los rondos para cambiar su dinámica y trabajar otro tipo de conceptos.